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Street Workout & Calisthenics offline in tasca.

Street Workout & Calisthenics App è un'app offline con oltre 60 routine gratuite classificate per difficoltà. Ogni routine ha la sua immagine illustrativa e la guida da seguire. L'app Street Workout & Calisthenics ha un'ampia varietà di sezioni come Street Workout & Calisthenics Plans, Nutrition, Articoli, Tabata Timer e 7 Minutes Workout Section. Inizia oggi ad allenare Calisthenics! Ci sono contenuti per tutti i livelli, quindi non è necessario aver praticato ginnastica ritmica o allenamento a corpo libero prima.

L'app Street Workout & Calisthenics ti aiuta a raggiungere straordinarie capacità di allenamento in strada e muscoli funzionali. Impara impressionanti abilità di Street Workout e Calisthenics con progressioni passo passo dal livello principiante a quello difficile. Come se non bastasse, puoi goderti la sezione bonus 3+ routine indipendenti disponibili per ora. Allenati a casa, al parco o in palestra, con le tue routine in tasca sempre offline. Rimani con i nostri allenamenti e nota un cambiamento in poche settimane.

Street Workout & Calisthenics Plans è una sezione semplice in cui puoi seguire le routine con piani di 1 settimana per 3 o 6 mesi. Street Workout & Calisthenics Plans funziona automaticamente scegliendo il tuo giorno corrente e mostrando la tua routine per quel giorno specifico.

Tabata Timer HIIT è un'app timer di allenamento a intervalli gratuita per l'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT). È più di un cronometro o di un conto alla rovescia. Questo timer Tabata sarà utile per sprint, push-up, jumping jacks, sit-up, ciclismo, corsa, boxe, plank, sollevamento pesi, arti marziali e altre attività di fitness.

Le sfide da 5 a 26 minuti di allenamento in strada e ginnastica ritmica si basano sull'HICT (allenamento in circuito ad alta intensità), il modo più efficiente per migliorare la tua forma fisica muscolare e aerobica.

7 Minute Workout si basa sull'HICT (allenamento in circuito ad alta intensità), dimostrato di essere il modo "più sicuro, più efficace ed efficiente" per migliorare la tua forma fisica muscolare e aerobica e renderti più sano. Consiste di soli 12 esercizi da eseguire per 30 secondi, con pause di 10 secondi tra ogni esercizio. Tutto ciò di cui hai bisogno è una sedia e un muro. Ripeti 2-3 circuiti a seconda di quanto tempo hai. Rendilo la tua prima scelta a casa o in ufficio. Il bonus sono gli allenamenti con la corda per saltare.

L'obiettivo dell'app Street Workout & Calisthenics è aiutarti ad apprendere straordinarie abilità di allenamento in strada e calisthenics. Questi esercizi sono eseguiti da atleti professionisti e utenti.

Ricorda:
consulta il tuo medico per farti conoscere l'esercizio migliore per la tua condizione fisica.
Idratati prima, durante e dopo l'esercizio fisico.
riscaldamento 15 minuti prima per evitare lesioni muscolari.
Esegui 10 minuti di stretching dopo aver terminato l'allenamento.

Questa app non richiede una registrazione o un login. Questa app funziona offline. Questa app è gratuita e non contiene pubblicità.

Premium:
il download dell'app Street Workout & Calisthenics è gratuito.
Goditi per sempre il premio allo stesso prezzo di uno spuntino e ottieni accesso illimitato a tutte le tue sfide di allenamento, una libreria di cibi sani e altro ancora.
Le spese non sono rimborsabili. I prezzi dell'app Street Workout & Calisthenics Premium possono variare in base alla località.
Questo è un acquisto una tantum che ci aiuta a continuare a fornire i migliori nuovi allenamenti. Mantiene anche i nostri contenuti in perfetta forma.

DISCLAIMER: questa app offre informazioni su salute, fitness e nutrizione ed è progettata solo per scopi educativi. Non dovresti fare affidamento su queste informazioni in sostituzione, né in sostituzione di consigli, diagnosi o trattamenti medici professionali.

Scarica ora e inizia ad allenarti.